۱. اتاق‌هایتان را روشن کنید. وقتی خورشید غروب می‌کند، لامپ یک اتاق مرکزی را روشن کرده و از اعضای خانواده بخواهید که ساعات شب را در این اتاق سپری کنند. روشن کردن فقط یک اتاق صرفه‌جویی بسیار خوبی در نیروی برق خانه خواهد بود..........
خبری غیر منتظره همه ی هوادان فوتبال ایران را شوکه کرد . رضا قوچان نژاد ملی پوش محبوب کشورمان در پستی اینستاگرامی خبر از خداحافظی خود از تیم ملی داد . علت این ماجرا دلخوری او از کارلوس کی روش بدلیل بازی ندادن او در هیچ کدام از سه بازی ایران در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه بوده است .
مدافع مکزیکی از جهان فوتبال به طور رسمی خداحافظی کرد.
رافائل مارکس با منتشر کردن پیامی در صفحه شخصی‌اش به طور رسمی از دنیای فوتبال خداحافظی کرد. کاپیتان تیم ملی فوتبال مکزیک در پنج جام جهانی و ستاره تیم "روخی‌نگروس دل اطلس" به دوران بازی‌اش اشاره کرد و نوشت: در این ۲۲ سال اتفاقات مختلفی برای من رخ داد که از آن ها راضی هستم.
چرا در تابستان باید از لباسهای رنگی بیشتر استفاده کنید
پوشیدن لباس روشن در فصل تابستان یک دلیل بسیار منطقی دارد و آن هم این است که از گرم شدن شما در اثر گرما جلوگیری می کنند اما علاوه بر این به گزارش سرویس مد و لباس هنرآنلاین، پوشیدن یک پیراهن سیاه رنگ در هوای گرم باعث می شود که بیشتر گرما را احساس کنید زیرا رنگهای تیره به جای اینکه گرما را انعکاس دهند آن را جذب می کنند. البته منظورمان این نیست که باید کلا پوشیدن لباسهای تیره را در این فصل کنار بگذاریم ، طراحان لباس وقتی از پارچه های تیره رنگ برای لباسهای فصل تابستان استفاده می کنند،سعی می کنند پارچه های نازکتر و سبکتر انتخاب کنند تا به این ترتیب درجه حرارت بدن تنظیم شود.طراحان تاثیرات روحی و احساسی رنگها در فصول مختلف سال را هم نظر می گیرند
شهاب مظفری خواننده و آهنگساز جوان متولد 7 اردیبهشت ماه سال 1367 می باشد و 29 سال سن دارد.
وی با رشته کامپیوتر وارد دانشگاه گردیده است و همزمان با تحصیل خود در همان اوایل در زمینه موسیقی فعالیت نمود.
ساز حرفه ای او پیانو ست که از کودکی یادگیری آن را آغاز کرد و مضاف بر آن ، گیتار کلاسیک نیز، از سازهای دیگری ست که مسلط است.
جاذبه های گردشگردبی یکی از مقاصد گردشگری گرمسیری، در امارات متحده‌ی عربی است و از آنجا که به ایران هم نزدیک است، معمولا به عنوان محلی برای گذراندن تعطیلات در فصول سرد سال یا نوروز مورد استقبال ایرانیان واقع شده است. این شهر سرشار از بیابان‌های وسیع و زیباست که امروزه با وجود ساختمان‌های مرتفع، معماری مدرن و مراکز خرید مجلل، به یکی از امیرنشینان مهم، و بندری برای تجارت و گردشگری تبدیل شده است.
ب نمک، PH دهان را تغییر می دهد که مانع تکثیر بسیاری از میکروارگانیسم ها می شود اما فرمهای مختلف آنها را کاملا از بین نمی برد. آب نمک باعث تسکین غشاهای مخاطی دهان شما خواهد شد اما نباید به مقدار زیاد بلعیده شود.
